【石岐“博爱100“】心关怀 “岐”康健项目

        7月26日，由中山市知予心理健康志愿服务队开展的心关怀“岐”康健项目，精心策划并实施的一系列健康促进活动顺利落下帷幕。该项目旨在通过多元化的健康讲座和心理辅导服务，提升社区居民的健康素养，特别是关注老年群体的身心健康需求。在为期数月的活动中，项目组共开展了8场精彩纷呈的活动，覆盖了智慧养老、慢性病预防、心理健康等多个方面，受到了广大居民的热烈欢迎和高度评价。

       其中，“智慧养老，健康人生”长者健康知识系列讲座作为项目的重头戏，共举办了5场。讲座邀请了多位医疗专家和养生达人，围绕老年人常见的健康问题，如高血压、糖尿病的管理，以及合理膳食、适量运动等健康生活方式进行了深入浅出的讲解。通过生动的案例分析和实用的健康小贴士，专家们为老年朋友们提供了科学、易行的健康养生方法，帮助他们更好地享受晚年生活。

       此外，针对当前慢性病高发的情况，项目组还特别举办了2场“慢性病预防与健康管理”公益讲座。讲座中，专家不仅详细介绍了慢性病的成因、危害及预防措施，还强调了定期体检、遵医嘱用药、保持良好心态等健康管理的重要性。通过讲座，居民们对慢性病有了更全面的认识，也掌握了更多自我管理和预防的方法。

       值得一提的是，项目组还创新性地举办了1场“石岐街道‘心关怀’心理团辅服务”。这场活动特别邀请了专业的心理咨询师，通过团队游戏、互动讨论等形式，帮助居民释放压力、缓解焦虑情绪。在轻松愉快的氛围中，居民们不仅学会了如何有效应对生活中的心理困扰，还增强了彼此之间的信任和支持。

       据统计，心关怀“岐”康健项目的8场活动共吸引了数百名社区居民参与，发放健康宣传资料上千份，取得了显著的社会效益。居民们纷纷表示，通过参加这些活动，他们不仅学到了很多实用的健康知识，还感受到了来自社区和社会的温暖与关怀。